ヘルスプラネットフードは、食事の記録を通して、食生活の改善を目指す食事管理アプリです。
タイムラインやカレンダーでは、食事の写真やコメントなどの記録から過去の食事を簡単に振り返ることができます。
分析画面では1日の摂取カロリーを円グラフで表示。「ダイエットモード設定」から目標体重と期間を設定すれば、目標摂取カロリーや達成までの期間を確認することができます。また、1週間表示にすれば、摂取カロリーや体重を週単位で比較することが可能です。
さらに、食事記録時に食事データベースから選択すると、カロリーや栄養素がわかり、17項目の栄養素判定もできるので食事の改善点が明確化。食習慣の改善やダイエットにつながります。
アプリのご利用にはタニタの健康管理サイト「ヘルスプラネット」への会員登録が必要です。
既に「ヘルスプラネット」をご利用の方は、既存のアカウントをご使用になれます。
【注意事項】------------------------------------------------------
・本アプリの推奨環境は、Android 5.1以上となっております。
アプリ概要＞
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ホーム画面
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自分の食事記録を登録した順にタイムラインで表示します。
食事の写真やコメント、総摂取カロリーなどが表示され、日付をタップすると1日ごとの食事記録を確認することが可能です。
また、「最近1週間の食事記録」では、今日から過去1週間分の食事記録の有無を確認することができます。
万が一登録を忘れていても、過去にさかのぼっての登録が簡単に行えます。
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分析画面
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【1日のデータ】
1日の摂取カロリーを目標摂取カロリーと比較し円グラフ表示します。目標体重達成までの期間、運動消費カロリーも確認することができます。
また、食事記録時に食事データベースから選択すると、17項目の栄養素判定から自分の食事栄養バランスが明確に分かり、正しい食習慣につながります。
【1週間のデータ】
1週間の総摂取カロリーをグラフ化。また、平均摂取カロリー、平均体重を先週と比較して振り返ることで、自身の食生活の改善やダイエットにつながります。
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カレンダー
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「食事記録がある日」、「外食した日」、「飲酒した日」、「運動した日」の4項目をカレンダーから振り返ることが可能です。
また、カレンダーでまだ何も記録がない日をタップすると、食事記録をすることができます。
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コレクション
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自分が登録した食事の写真を「日別」「週別」「月別」から探すことができます。
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設定
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【プロフィール】
ニックネーム、性別、身長、生年月日など、自身の基本的な情報が設定できます。
【カロリー設定】
現在の体重を入力していただくと、自動で基礎代謝と目標摂取カロリーが算出されます。
この設定をしていただくことで、「分析画面／1日のデータ」表示で本日の摂取カロリーとの比較ができます。
さらに、「ダイエットモード設定」をしていただくことで、「分析画面／1日のデータ」表示で、目標体重達成までの期間を確認することができます。
【データ連携】
ONにすることで、HealthPlanetアプリで入力したデータ、連携機器の計測データを紐付けることができます。
【写真の自動保存】
ONにすることで、アプリ内カメラで撮影した写真を、自動的にスマートフォンに保存します。
OFFにするとアプリ内のみに保存されるようになります。
- システムアップデート
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